BMJ誌の3月号に紹介されていた「Optimising sleep for night shifts」（BMJ 2018;360:j5637）を看護師の上野桃子さんがポスターにしてくれました。
夜勤専従シフト（２週間以上の連続した夜勤）を対象とした眠りの攻略法についてまとめられていますが、よくある当直にも応用できると思います。
自治医科大学附属さいたま医療センター 麻酔科・救急科・集中治療部
自治医科大学附属さいたま医療センター 麻酔科・救急科・集中治療部の公式ホームページです。
BMJ誌の3月号に紹介されていた「Optimising sleep for night shifts」（BMJ 2018;360:j5637）を看護師の上野桃子さんがポスターにしてくれました。
夜勤専従シフト（２週間以上の連続した夜勤）を対象とした眠りの攻略法についてまとめられていますが、よくある当直にも応用できると思います。